Помню я прошлой весной хотела похудеть..и у меня как ни странно это получилось..За неделю сбросила 2 кг..Суть диеты - в день съедаешь не больше 500 калорий))Я обычно ела утром 2 хлебца,днем - либо вообще ничего,либо что-то очень маленькое - типа огурца,помидора и т.д...а вечеро - немножко жареных овощей с вареной крицей..Первые 2 дня самые тяжелые...
ANIKA-ANIKA17 Та,я непереборщу.Я знаю к чему могут привести последствия,я просто вернусь в прежнию форму,что бы на мне свободно сидели мои джинсы и юбки.
Ольк@ Я утром ем столько, сколько в меня может влезть за 20 мин завтрака ( сосиски, чай, овсянка) , в обед поменьше ( суп там , чай ) , а вечером легкий йогурт и какой-нибудь овощной салат .
Все чувствовать, на все откликнуться - и от всего отказаться..
Ольк@ а зимой всегда так!! я к земе начинаю страдать недосыпанием и сильно прибавляю в весе, а к лету сбрасываю. Я слышала есть эффиктивная диета - Кремлевская..
"Какой же любви я хочу, какой?!" и хочется крикнуть: " ЛЮБВИ, ЗВЕЗДОПАДА!!!" А если я в жизни не встречу такой, то мне никакой любви больше не надо!!!
Ольк@ А ты не хочешь просто пойти например на фитнес? После первой недели ты уже сбросишь пару кг, а за месяц можно довести фигуру почти до идеального состояния (ну если конечно это не фигура 2м на 2м на 2м)...
А из диет просто посоветую тебе не есть сладкое и мучное. Все остальное кушай!
а я всё никак не могу похудеть,всё ем и ем,подкупает то,что тебя любят уже такой какая ты есть,но сама на себя смотреть не могу,килограмма 3-5 сбросить было бы не плохо.
удачи тебя!!!диет никаких не знаю,просто не ешь после 6 и много не ешь и спорттом заниматься надо наверно...тогда всё получиться.
начинаю тоже пожалуй-ка худеть,вот только пиццу доем!!
Катёна пицу я тож люблю,вооябще я лблю все что вредно для фигуры и здоровья,а то что полезно для здоровья не ем. Поэтому сложно справиться иногда соблазном.
Ольк@ Хочешь похудеть?МЕНЬШЕ ЖРИ!!! *шучу*....Я вот худею.за две недели -2,5кг.Причём ем почти всё,что захочу!!!Сладкое,мучное-только с утра и свовсем немножко...после 6 не ем!!!+ 2 раза в неделю спортзал и 2 раза в неделю танцы)))
-
-
16.11.2006 в 09:26-
-
16.11.2006 в 09:29Я буду так:2 бутерброда с утра скушаю,а на ужин яблоко.Все.
-
-
16.11.2006 в 10:00тока я с сегодняшнего дня не ем после 4х
-
-
16.11.2006 в 10:09Я должна до НГ опхудет чего бы мне это не стоило.
-
-
16.11.2006 в 11:14-
-
16.11.2006 в 12:53-
-
16.11.2006 в 14:00ANIKA-ANIKA17 Та,я непереборщу.Я знаю к чему могут привести последствия,я просто вернусь в прежнию форму,что бы на мне свободно сидели мои джинсы и юбки.
-
-
16.11.2006 в 14:56-
-
16.11.2006 в 19:19-
-
17.11.2006 в 13:43как жаль, но я не знаю никаких диет(
просто поменьше кушай!
но не переборщи! чтобы себе организм не испортить!!
-
-
17.11.2006 в 13:46а если ее совместить с некушаньем после 6,то вообще здооров!мне поомгла!за 1,5 меся я оч похудела!
-
-
17.11.2006 в 13:58Добрая_но_Жестокая Нет,я несобирась истощаться до 40 кг.Я немного что бы вернуться просто в прежню форму.
-
-
17.11.2006 в 14:19-
-
17.11.2006 в 15:54А из диет просто посоветую тебе не есть сладкое и мучное. Все остальное кушай!
Удачи в этом не легком деле!!!
-
-
17.11.2006 в 16:25пасиб.Девушка Апрельская а я наоборот к зиме худею а к лету жирею.((
-
-
17.11.2006 в 16:36удачи тебя!!!диет никаких не знаю,просто не ешь после 6 и много не ешь и спорттом заниматься надо наверно...тогда всё получиться.
начинаю тоже пожалуй-ка худеть,вот только пиццу доем!!
-
-
17.11.2006 в 16:39я тоже ща ем пиццу и думаю,что буду худеть!вот тока доем!!
-
-
17.11.2006 в 16:40-
-
17.11.2006 в 18:33-
-
17.11.2006 в 18:57-
-
17.11.2006 в 19:46Argentina86 мяско я люблю.
-
-
17.11.2006 в 20:55агась,я тож,тока б мясо и ела!!Гы!
-
-
17.11.2006 в 21:46-
-
17.11.2006 в 22:18я раньше все хотела попробовать не есть мясо,ага,фигушки,НЕ МОГУ! плка другие все время хотят сладенького,я хочу МЯСАААА!
-
-
17.11.2006 в 22:47Макарон,
селедки,воблы,креветок и всяких прочих морепродуктов,
мясо,
соленые огурцы могу есть бутылями.
пиццу люблю.
салатики с майонезом.
Фаст-фуды.
Жареная картошечка,
вареники-пельмени-блинчики.
Короче все что вредно для фигуры я люблю.
А вот сладкое нелюблю.))
-
-
17.11.2006 в 22:58у мну такой же списочек!!сладкое иногда хочется!исключи из списка макароны,вареники,фаст-фуд и вот те и кремлевская диета!!
-
-
17.11.2006 в 23:28-
-
18.11.2006 в 16:35Макарон,
селедки,воблы,креветок и всяких прочих морепродуктов,
мясо,
соленые огурцы могу есть бутылями.
пиццу люблю.
салатики с майонезом.
Фаст-фуды.
Жареная картошечка,
вареники-пельмени-блинчики.
Короче все что вредно для фигуры я люблю.
А вот сладкое нелюблю.))
прочитала и так поесть захотелось...блин...
-
-
18.11.2006 в 16:36Накушаюсь оливье мамка приготовит и сажусь на диету,ща выложу кремлевку.
-
-
18.11.2006 в 16:42